Aromatherapy - liệu pháp mùi hương tưởng chừng đã bị bỏ quên
Tưởng chừng như lãng quên, Aromatherapy - liệu pháp mùi hương đâu đó vẫn luôn được rất nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những phương pháp trị liệu từ cây cỏ thiên nhiên, xông tinh dầu tại nhà bằng sả, lá chanh, thảo dược...Giúp thư giãn, tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên. Đặc biệt trong giai đoạn dịch covid thì liệu pháp xông tinh dầu được Bộ y tế khuyến cáo, giúp khử khuẩn, tăng cường sức khỏe... Hôm nay, hãy cùng Anne Semonin tìm về Aromatherapy!
Liệu pháp mùi hương là gì?
Liệu pháp mùi hương (Aromatherapy) là một phương pháp trị liệu hoặc phòng ngừa bệnh tật bằng tinh dầu thiên nhiên. Thông qua hương thơm được trích trực tiếp từ tinh dầu của cây cỏ tự nhiên, giúp giảm đau cơ thể, giảm stress, trị liệu tinh thần,...
Ngoài ra, một số tinh dầu thiên nhiên còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, tăng cường sức đề kháng. Tinh dầu tác động trị liệu theo 2 cách cơ bản: Một là tác động trực tiếp lên hệ viền của não thông qua khứu giác và làm thay đổi huyết áp, nhịp tim cũng như các hoạt động khác của cơ thể. Tác động thứ hai là tác động dược lý (giống như thuốc) lên cơ thể nhằm giúp cơ thể tự sản sinh những chất làm giảm đau.
Đặc biệt hơn, với làn da thì tinh dầu trở thành chất dẫn xuất giúp các dưỡng chất đi kèm thẩm thấu nhanh hơn. Bởi lẻ, tinh dầu là hoạt chất có độ thẩm thấu tự nhiên vào da đến lớp trung bì, mà những sản phẩm chăm sóc da khác không chạm tới được. Do đó, bạn sẽ thấy người ta sử dụng tinh dầu để massage lên da, vừa giúp thư giãn, vừa kích hoạt quá trình thẩm thấu.
Các cách sử dụng liệu pháp mùi hương hiệu quả
Mỗi loại tinh dầu có thẻ sử dụng riêng, hoặc kết hợp với nhau tùy theo nhu cầu sử dụng. Thông thường bạn có thể tìm thấy được 3 cách sử dụng chính đối với tinh dầu thiên nhiên như: thoa trực tiếp trên da, xông tinh dầu và hít thở.
Đối với cách dùng thoa trực tiếp trên da, phổ biến chính là các loại lotion giữ ẩm. Riêng tại Anne Semonin, tinh dầu thiên nhiên được sáng tạo sử dụng kết hợp với các nguyên tố vi lượng, để tạo nên liệu pháp chăm sóc da tuyệt vời Intensive Complex Phức Hợp Chuyên Sâu. Mang đến những giải pháp toàn diện cho mỗi làn da riêng biệt.
Cách dùng xông tinh dầu và hít thở rất phổ biến. Phương pháp dân gian ta sử dụng nồi nước đun sôi cùng lá chanh, sả, bạc hà...Khi hít thở tinh dầu bay hơi ra, giúp giải cảm, nghẹt mũi, khó thở, ho… sẽ giảm đi rất nhiều. Hiện đại hơn thì sử dụng đèn xông tinh dầu, tinh dầu được sản xuất sẵn, mua về và nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông, và cứ thế tận hưởng.
Cuối cùng là nến hương. Một loại nến khi đốt sẽ tạo ra mùi hương, mùi hương này chính là từ tinh dầu thiên nhiên. Mùi hương lan tỏa khắp phòng, giúp khử khuẩn hay thư giãn tùy theo bạn lựa chọn thành phần tinh dầu.
Gợi ý giải pháp “nâng cấp không gian sức khỏe” cho cả gia đình trong mùa dịch
Tinh dầu thiên nhiên là món quà tuyệt vời cho sức khỏe trong mùa giãn cách. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc đường hô hấp. Và đặc biệt,tinh dầu rất cần thiết cho một gia đình có thành viên là “người cao tuổi” khi hệ miễn dịch đang yếu.
Bạn có thể nâng cấp không gian sống của mình trong mùa dịch, với bộ đôi tinh dầu từ Anne Semonin: Khuếch tán tinh dầu Home Diffuser + Xịt thơm phòng tinh dầu Home Spray. Với chiết xuất hoàn toàn từ nhiên nhiên, không hóa chất, không hương liệu, mang đến không gian thuần khiết cho ngôi nhà, xe hơi, spa.... Nếu bạn là một người yêu thích mùi hương, đảm bảo bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được những mùi hương được tỏa ra.
Ngoài ra, sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể tự thưởng cho mình một không gian bình yên với lọ khuếch tán tinh dầu. Không chỉ mang đến cảm xúc thăng hoa, tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp khôi phục năng lượng cho cơ thể mệt mỏi của bạn, đánh thức các giác quan. Hương thơm còn tạo nên cho bạn không gian lãng mạn, như thể bạn đang dạo chơi dọc bờ biển Địa Trung Hải ngập tràn nắng gió.
